نحتاج جميعاً الى قضاء وقت ممتع والخروج من جو العمل والروتين اليومي الممل، فهذا بالاضافة الى كونه مفيد جداً لصحة الجسم النفسية والجسدية فهو يزيد من قدرتنا على الانتاج والابداع، ولعل عطلة نهاية الاسبوع ورأس السنة الميلادية هما أنسب الاوقات لذلك.
خلال هذه المواسم يتجه الناس الى السفر بأعتباره الوسيلة الافضل لكسر الروتين وتغيير الجو، لكن لا يتسنى للجميع السفر وهذا لا يعني بالمرة أنهم غير قادرين على الاستمتاع بالعطل بل على العكس بإمكانهم القيام بالكثير من الاشياء.
نستعرض معكم بعضاً من الانشطة التي يمكنكم تجربتها في المنزل أثناء العطل لقضاء وقت ممتع برفقة العائلة والاصدقاء.
• قم بإعداد نوع جديد من الاطعمة والتي لا تقوم بإعدادها في الايام العادية، فهذا يعطيك الشعور بالاختلاف وهو تغيير في نمط الحياة اليومي، أو يمكنك عوضاً عن هذا طلب وجبة جاهزة من المطاعم التي تقدم خدمة التوصيل المنزلي .
• قم بإطفاء جميع الاجهزة الالكترونية التي تستخدمها في العادة كالتلفاز، الموبايل، الحاسوب اللوحي والمكتبي والمحمول، والبلاي ستيشن .. الخ، وإن كنت وحدك فابحث عن كتاب أو مجلة في موضوع تحب القراءة فيه وأجلس تحت شجرة او في اي مكان هادئ واقضِ ساعة أو أكثر في تصفح الكتاب، ليس بالضرورة ان تقرأ يكفي أن تتفرج في الكتاب وحتماً ستجد ما يشد اهتمامك.
• إن كان احد جيرانك متواجد ايضاُ فلا مانع من الذهاب وأحتساء كوب من الشاي برفقته، فقد يكون هو أيضاً يشعر بالملل وسيسعد بزيارتك .
• إبحث عن ألبوم صور قديم لديك وعد بالذاكرة الى الوراء، ستنسى الملل وتحس أنك تعيش في الماضي مع من تحب.
• قم بعمل قائمة بأهم إنجازاتك خلال العام، ستشعر بالفخر حتماً بما أنجزت، لا تغفل أو تستصغر أي إنجاز قمت به فهو إنجاز أياً كان.
• في بعض المناطق من العالم تقام احتفالات ومهرجانات صغيرة في كل حي، إن كان الشارع الذي تسكن فيه يوجد به أي مظهر أحتفالي فسيكون من المفيد الذهاب والاستمتاع مع بقية الناس هناك.
• أركب دراجتك أو حافلات النقل العام حتى لا تعاني من اجل القيادة أو مواجهة الزحام، واذهب الى أي مكان لم يسبق لك أن كنت فيه وقم بجولة للتعرف على المكان .
• إن كنت برفقة أشخاص آخرين معك، فعمل مسابقة صغيرة سيكون امر ممتع جداً، كمسابقة لأختبار مستوى ثقافة معارفك او حتى تحدي النظر، حيث ينظر كل شخص الى الاخر وأول من يضحك سيكون هو الخاسر.
• اعثر على فلم جديد لم يسبق لك مشاهدته وقم بتجهيزه لسهرة ممتعة مع الاصحاب.
هناك دائماً ما يمكن عمله لطرد الملل، فلا تجلس أبداً وتستلم له، بل قم بعمل أي شيء لأنه في كل الاحوال ستجد شيء غير مألوف ولم تلتفت إليه في ألايام الروتينية، وقد يصبح عادة لديك تقوم بها كل ما داهمك الملل او قد تكتشف موهبة جديدة لديك لم تكن تعلم بها .
لا تنسى مشاركة المقال مع من تحب عبر فيس بوك وتويتر، فهناك مكان للجميع!
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق